Temperaturas normales de procesador y gráfica
Un número alto en el monitor de temperaturas no siempre es un problema. Te explicamos qué es normal y cuándo hay que actuar.
Cómo medirlas
Usa una herramienta gratuita como HWiNFO o la superposición de la aplicación de tu gráfica. Mide en dos situaciones: en reposo, con el escritorio abierto unos minutos, y en carga, tras 15-20 minutos jugando o con una prueba de estrés. Fíjate en el valor máximo, no en un instante suelto.
Procesador
| Situación | Rango habitual |
|---|---|
| Reposo | 30-50 °C |
| Jugando | 60-80 °C |
| Carga máxima sostenida | Puede llegar a 90-100 °C según el modelo |
Los procesadores actuales están diseñados para aprovechar todo el margen térmico disponible. AMD indica que los Ryzen 7000 y 9000 pueden trabajar a 95 °C en carga máxima de forma normal: suben la frecuencia hasta alcanzar ese límite. Los Intel Core de 12.ª a 14.ª generación tienen su límite en 100 °C y reducen la frecuencia al acercarse. Llegar a esas cifras en una prueba de estrés no es una avería, pero si ocurre jugando o en reposo, algo falla en la refrigeración.
Tarjeta gráfica
- Temperatura principal: entre 60 y 80 °C jugando es lo habitual.
- Punto caliente (hotspot): suele estar entre 10 y 20 °C por encima de la principal. Una diferencia mucho mayor puede indicar pasta térmica deteriorada o mal contacto del disipador.
- Memoria: la memoria GDDR6X y GDDR7 funciona más caliente; valores cercanos a 90 °C en carga son frecuentes.
Muchas gráficas detienen los ventiladores por debajo de 50-60 °C para funcionar en silencio. Si en reposo ves los ventiladores parados, es un comportamiento normal.
SSD NVMe
Los SSD suelen reducir su velocidad a partir de 70-80 °C. En uso normal rara vez llegan, pero los PCIe 5.0 durante copias largas sí pueden. Usa el disipador de la placa o uno específico si el SSD no lo trae.
Cuándo preocuparse: resumen rápido
| Lo que ves | Qué significa | Qué hacer |
|---|---|---|
| Procesador a 90-95 °C solo en una prueba de estrés | Comportamiento normal en procesadores actuales | Nada, salvo que te moleste el ruido |
| Procesador por encima de 85 °C jugando | Refrigeración justa o mal montada | Revisa disipador, pasta y flujo de aire |
| Procesador a más de 60 °C en reposo | Algo no hace contacto o un proceso trabaja de fondo | Comprueba el Administrador de tareas y el montaje del disipador |
| Gráfica por encima de 85 °C con hotspot más de 25 °C mayor | Contacto deficiente del disipador de la gráfica | Consulta la garantía antes de abrirla |
| Caídas bruscas de FPS tras varios minutos | Reducción de frecuencia por temperatura | Mide temperaturas mientras juegas |
Si tu equipo se calienta demasiado
- Limpia el polvo de filtros, ventiladores y disipadores con aire a presión, sujetando los ventiladores para que no giren sin control.
- Revisa el flujo de aire: ventiladores frontales metiendo aire y traseros o superiores sacándolo. Una flecha en el marco indica la dirección.
- Ajusta las curvas de ventilador en la BIOS o en la aplicación de la placa para que suban antes.
- Cambia la pasta térmica si el equipo tiene varios años: se reseca y pierde eficacia.
- Comprueba el disipador: que esté bien apretado y que su capacidad corresponda al consumo del procesador, como explicamos en cómo elegir caja y refrigeración.
Si vas a cambiar de disipador, el configurador comprueba que pueda con el consumo de tu procesador y que quepa en tu caja.
Fuentes y método
Fichas técnicas y documentación oficial de AMD (amd.com), Intel (intel.com) y NVIDIA (nvidia.com), y manuales de los fabricantes de placas, cajas y fuentes. Las cifras de consumo y compatibilidad son las que publican los fabricantes; no son mediciones propias. Explicamos cómo trabajamos en nuestra metodología y corregimos cualquier error que nos señales en contacto.